चने खाने के फायदे - chane khane ke fayde

चने खाने के फायदे - chane khane ke fayde

• चने की तासीर गर्म होती है 

•  चना शरीर में  चुस्ती देता है, शरीर मे  जोश पैदा करता है ओर  खून को साफ करता है। 

• चना खाने से आवाज साफ होती है, 

• चने का सेवन करने से  पेशाब खुलकर आता है

• चना शारीरिक मेहनत करने वालों के लिए पौष्टिक  नाश्ता  है। 

•  अधिक बादामों खाने की बजाए बच्चो को काले चने खिलाए, काले चने में प्रोटीन की मात्रा काफी कड़ा होती है

• चने को पीस कर दही के साथ के जले हुए भाग पर  लगाने से आराम मिलता है

• दाद - बिना नमक मिलाएं चने की रोटी खाने से दाद खाज खुजली की समस्या दूर होती है

•  पीलिया का रोग - चना का सत्तू पीलिया के रोग में फायदेमंद 

•  सिर का दर्द - सिर दर्द होने पर कच्चे चने का जूस पीने से सिर का दर्द ठीक होता है। यह नजला-जुकाम को भी  ठीक होता है

• शुगर, मधुमेंह जैसी बीमारी में भूने हुए चने छिलके समेत पीस कर गेहू के आटे में मिला कर रोटी खाये तो मधुम्हे जैसी बीमारी के लिए फायदेमंद है

• चने की तासीर गर्म होती जी इस लिए यह जुकाम में फायदेमंद है

• छिलके समेत भुने हुए चने खाने से पिशाब से जुड़ी कई समस्या दूर होती है

• भीगे हुए चने  और बादाम खाने से नपुंसकत जैसी समस्या को दूर करने में मद्त मिलती है  

• यदि आपको  सांस लेने में दिक्कत है तो भुने हुए चने खाए

• प्रेग्नेंट और मां गए महिला के लिया भुने हुए चने फायदेमंद यह स्तनों के दूध को बढ़ाता है

• हिचकी आने पर भुने हुए चने खाए

• चने खाने पर चेहरे पर झुर्रियां जल्दी नहीं आती

• पथरी होने पर चने डॉक्टर की सलाह के बाद खाएं

अंकुरित चने खाने के फायदे-  ankurit chane khane ke fayde

• अंकुरित चना खाने से पुरषो की ताकत बढ़ती है 

•  इससे वजन बढ़ाने में सहयोग मिलता है व खून में वृद्धि और उसे साफ करता है। 

• अंकुरित चने खाना हमारे फेफड़े को मजबूती देता है।

•  यह खून का  कोलेस्ट्राल को कम करने में उपयोगकारी है इस से दिल की बीमारिया भी दूर होती है

• अंकुरित चने , अंजीर और शहद को मिलाकर गेहूं के आटे में मिलाकर रोटी खाने से कब्ज को समस्या दूर होती है,

चने भिगो कर खाने के फायदे -bhege hue chane khane ke fayde

• इसको पानी में भिगोकर चबाने से शरीर में ताकत आती है।

• भीगे हुए चने खाने के बाद दूध पीने से वीर्य गाढ़ा होता है।

• किशमिश ओर चने को साथ मे भिगो कर खाने से सदमे आने बन्द हो जाते है 

• दिमाग की गर्मी दूर करने के लिए  सुबह चने का पानी पिये,  चने के पानी पीने से गर्मियों में पित्त भी ठीक होती है

• सफेद दाग - काले चने और 10 ग्राम त्रिफला चूर्ण (हरड़, बहेड़ा, आंवला) को 110ml पानी में भिगो कर रात रख दे पाफिर उसे अंकुरित कर ले, , यदि अंकुरित न हो तो चनों को ऐसे ही खा लें। चनों को चबा कर खाने से सफेद दाग दूर करने में मद्तकार है 

• जीने कम भूख लगती है वह काले चने को उबालकर उसका पानी पिए ऐसा करने से भूख लगती हैं

चने खाने के फायदे - chana khane ke nuksan 

• जिसकी पाचक शक्ति  कमजोर हो, वे कम चने खाये

•  कई लोगो को चने खाने से गैस भी बनती है