लगभग दिन में एक बार हम हर रोज दही खाते हैं दही खाने के कई स्वास्थ्य लाभ है भाई जानते है दही खाने के कुछ स्वास्थ्य लाभ
दही खाने के फायदे
1. दही में हल्दी और चंदन मिलाकर चेहरे पर लगाने से रंग साफ होता है.
2. दही खाने से हमारी पाचन शक्ति मजबूत होती हैं.
3. दही को सिर्फ लगाने से बाल सिल्की होते हैं और डैंड्रफ फ्री होते हैं.
4. यदि मुंह में छाले हो जाए तो मुंह में दही रखने से छाले जल्दी ठीक होंगे.
5. दही में चीनी डाल के खाने से शरीर में फुर्ती आती हूं.
6. दही खाने से मोटापा दूर होता है.
7. भैस के दूध दही खान से खांसी जल्दी ठीक होती है.
8. पेट खराब होने पर दही में चीनी डाल कर खाने से पेट ठीक हो जाएगा लूज मोशन रुक जाएंगे( गन्ने का जूस न पीए)
9. दही खाने से हंडिया मजबूत होती है दही मैं कैल्शियम पता है.
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