गन्ने(ganne) का रस पीने के फायदे- benifits of drink Sugarcane juice

इस गर्मी में बस गन्ने के जूस का गिलास मिल जाए तो मजा आ जाए, जी हां गर्मियों में दिन में एक गिलास गन्ने का जूस आपकी सारी थकान दूर कर देगा और ठंडक भी देगा , गन्ने के जूस में पोटेशियम, कैल्शियम ,फाइबर, आयरन(iron), मैग्नीशियम, फास्फोरस, जैसे इत्यादि लाभदायक प्रदार्थ होते हैं

gane ka juice pine ke fayde

1.  गन्ने का रस कई तरह के कैंसर से लड़ने में मदद करता है, जैसे की प्रोस्टेट कैंसर और स्तन कैंसर से लड़ने में सहयोग देता है.

2.गन्ने का रस पीने से शरीर में तुरंत ताकत  बनती है , गन्ने का रस आपके शरीर में ग्लूकोस  की मात्रा को बढ़ाता है और तुरंत ऊर्जा पैदा करने में सक्षम हैं,

3.  गन्ने के रस के अंदर पोटेशियम मौजूद होता है जोकि  पाचन शक्ति को बढ़ाने में सहयोग करता है, अच्छी पाचन शक्ति के लिए  गन्ने का रस पीए.

4.   गन्ने के रस हमारे दिल के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, गन्ने का रस कॉलेस्ट्रोल और ट्राईग्लिसराइड का स्तर को गिरता मैं सक्षम है ,इससे दिल का दौरा रोकने में सहयोग करता है.

5.वजन घटाने में गन्ने का रस वेट (weight)घटाने में सक्षम है ,इसकी प्राकृतिक चरण  Castrol को कम करती है जिससे वजन घटाने में आसानी होती हैं.

6. तनाव में गणे का जूस पीना चहिये (B.P का ध्यान रखे )   .

7.  गन्ने का रस डायबिटीज में लिया  जा सकता है ,इसे हफ्ते में एक बार अवश्य पीए.

8.गन्ने के रस में प्रोटीन  होता है, इसमें नींबू का का रस और नारियल पानी मिलाकर सेवन करने से किडनी में मौजूद संक्रमण, युरीन इन्फेक्शन, एसटीडी और पथरी जैसी समस्याओं  से राहत मिलती हैं.

9. बुखार में फायदेमंद पीलिया के बुखार में गन्ने का रस अवश्य भी है हो सके दिन में दो बार पिएं.

10. दांतों की मजबूती गन्ने के रस में मौजूद कैल्शियम, कार्बन ,फाइबर दातो को मजबूत करता है.

11. हड्डियों की मजबूती गन्ने के रस में मौजूद कैल्शियम ,कार्बन ,पोटेशियम ,फाइबर हमारी हड्डियों के लिए भी फायदेमंद है.

12. Uric Acid को control करने के लिए  गन्ने  का रस पीए .

दोस्तो गन्ने का रस दिन में 1 बार पिये ,इससे  अधिक न पिये  सर्दियों में बिना बर्फ के या कम बर्फ ले |