मुली खाने के फायदे | muli khane ke fayde

बच्चे मूली तो खुशी से खाते हैं उस पर चटनी, नमक, मिर्च लगाकर , परंतु मूली के पराठे या कुछ और सब्जी खाने से मना करते हैं, क्या आपको मालूम है मूली खाने के कई खतरनाक फायदे हैं
शहर में काफी लोग मूली खाने से मना करते हैं, मूली खाने से कई बीमारियां दूर होती है, जितने पोषक तत्व मूली में पाए जाते हैं इतने किसी ने चीज में नहीं मिल सकते हैं

मूली खाने के फायदे

1. मूली में फोलिक एसिड ओर एथोकाईनिग काफी मात्रा में होता है जो हमारे शरीर को कैंसर से लड़ने में मदद करता है

2. मूलीखाने से शुगर कंट्रोल में रहता है

3. मिली खाने से आई ब्लड प्रेशर कि समस्या  दूर होती है

4. मूली पेट की गैस जल्दी समाप्त कर देती है (मूली खाने से गैस नही होती)

5. मूली खाने से पीलिया कि बीमारी दूर रहती हैं

6.कच्ची मूली खाने से पेट के अंदर के कीड़े मर जाते हैं, इसे हमारी पाचन शक्ति मजबूर होती हैं

7. मूली खाने से गंदा खून साफ़ होता है और चेहरे पर पिंपल्स नहीं होते

8. मूली में फाइबर और कैल्शियम, जो हमारे दांतो और दांतो की जड़ों को मजबूत करता है

9. सलाद में मूली खाने से मोटापा कम होता है

10. मूली के रस में चुटकी भर नाथ मिलाकर पीने से बवासीर की समस्या दूर होती है