तिल खाने के फायदे । til khane ke fayde । sesame oil तिल का तेल

तिल का उपयोग सर्दियों के मौसम में अधिक होता है तिल तीन रंगों में आते हैं लाल, सफेद और काले, तिल को औषधी के रूप में उपयोग किया जाता है और मिठाइयों में भी जैसे रेवड़ी, मूंगफली, गजक.  तिल की खेती मैं भारत का प्रमुख स्थान है

* तिल का तेल भी बनता है, इसका स्तर गर्म होता है यह शरीर को ताकत देता है तिल का तेल प्रयोग करने से रंग निखरता है, जोड़ों के दर्द से छुटकारा मिलता है, भूख को बढ़ाता है और बुद्धि को तेज करता है, डायबिटीज, कान दर्द, मांसपेशियों में दर्द जैसी समस्याओं को दूर करता है


दांतों के लिए फायदेमंद

* 30 ग्राम तिल चबा चबा कर खाएं इससे दांत मजबूत होंगे
* 5-10 मिनट तिल को चुबाते रहे इससे मसूड़ों में खून आने की समस्या दूर हो जाएगी
* यदि दांत कमजोर है तो तिल का तेल 5-10 मिनट तक मुंह में रखे दांत मजबूत हो जायेंगे

कान के लिए फायदेमंद

* तिल के तेल में लहसुन डालकर गर्म करें उसे ठंडा करके कान में डालें दर्द ठीक हो जाएगा
* बहरेपन को दूर करने के लिए के तेल में लहसुन और लौंग डालकर गर्म करें फिर छानकर ठंडा करके दिन में दो बार 2-3 बूंदे कान में डालें

जख्म

* घाव पर तिल का तेल डालकर उस पर कॉटन पट्टी बांध दें इससे आपको लाभ मिलेगा
* तिल को पीसकर उसमें देसी शहद मिलाकर घाव  पर लगाएं फिर धो लें इससे घाव जल्दी ठीक होगा

* फोड़े फुंसी जैसी दिक्कतों पर धूप में रखे तिल के तेल की मालिश करें

नाक के रोग

* तिल का तेल नाक में डालने से बंद नाक खुल जाती है और सांस लेने में दिक्कत दूर होती है

फटी एड़ियां

* फटी हुई एड़ियों की समस्या को दूर करने के लिए उस पर 10 ग्राम मॉम और 50ml तिल के तेल को गर्म करके एडियो पर लगाएं

कब्ज

* पिसे हुए तिल का एक चम्मच और चीनी मिलाकर खाने से कब्ज की समस्या दूर होती है
* तिल, चावल और मूंग की दाल की खिचड़ी खाने से समस्या दूर होती है
* तीन को गुड़ के साथ मिलाकर खाने से समस्या दूर होती है


आंखों के लिए
 काला तिल खाने से या  काले तिल का तेल खाने से आंखों की रोशनी तेज होती है और कई प्रकार की समस्याएं दूर होती है

बालों के लिए
* तिल के पत्तों को गरम करके उस पानी से बाल धोने से बाल सफेद नहीं होते
* दिल का तेल बालों पर लगाने से डैंड्रफ की दिक्कत दूर होगी
* दिल के लड्डू खाने से बालों की जड़ मजबूत होती है


खांसी

* रात को सोते वक्त तिल को गर्म दूध के साथ खाने से  खांसी की दिक्कत दूर होती है
* सर्दियों में हफ्ते में 1 बार दिल और दूध साथ में ले
* सुखी खांसी में तिल के पत्ते का रस बनाकर 3-4 बूंदें पानी में मिलाकर ले

दिल के रोग

तिल के तेल का प्रयोग करने से हृदय रोग जैसी समस्याएं नजदीक नहीं आती


मर्दाना ताकत

* तिल के तेल में बदाम, चने, छुहारे और मुनक्का गर्म  करके खाने से अंदरुनी ताकत मिलती हैं

* महीने में एक बार तिल के तेल से लिंग की मालिश करें

अंडकोष की सूजन

* तिल के तेल को अंडकोष पर लगाएं और तिल के पत्ते बांधकर उस पर पट्टी बांध दें जिससे अंडकोष की सूजन दूर होगी


* दमा जैसी बीमारी के लिए तिल गुड़ के लड्डू खाए

* खाली तिल का तेल पीने से स्तन का आकर बढ़ाने में सहयोग मिलेगा

* तिल के तेल की मालिश से स्तन में उभार आता है

*खाज, दाग, खुजली जैसे समस्या के लिए तिल के तेल का प्रयोग करें हल्के हाथ से उस जगह पर तिल के तेल की मालिश करें

* यदि आपका बच्चा बिस्तर पर मूत्र कर देता है तो गुड़ और दिल को  एक साथ मिलाकर बच्चे को खिलाएं उसकी है परेशानी दूर हो जाएगी

* जले हुए जगह पर तिल  के तेल  का लेप बनाकर लगाने से जलन दूर होती है और आराम मिलता है

* पथरी की समस्या के लिए तिल बहुत ज्यादा फायदेमंद है, पथरी की समस्या में तिल को अच्छी तरह पीसकर दूध में मिलाकर पीने से पथरी की समस्या से आराम मिलेगा , लेकिन तिल को अच्छी तरफ साफ कर ले कही उसमे पथर न हो